Client logo
Как поднять дисциплину и продуктивность?
Миксуя аналоговое
и цифровое
За окном — холодно. Работать не хочется, а в отпуск — очень хочется. Ищем доступные инструменты, чтобы починить продуктивность, реже прокрастинировать и не терять фокус на решении задач.
1
Как повысить ценность выполнения дел?
Таск-менеджеры удобны и функциональны, но слишком легко теряются на фоне прочих приложений для работы и мессенджеров. Многие уже устали от лавины нотификаций, а красный знак на иконке символизирует возрастающий стресс. Узнали себя? Тогда стоит вернуться к аналоговым технологиями и завести бумажный список дел в ежедневнике. Во-первых, можно купить красивый и получать удовольствие от его заполнения. Во-вторых, рукописный текст нельзя стереть одной кнопкой, а значит, ведение списка будет более осмысленным. Наконец, вычеркнутые от руки задачи будут приносить куда больше удовлетворения.
2
Что поможет не терять фокусировку?
Существует множество техник тайм-менеджмента и личной продуктивности. Есть простейшие правила деления задач в течение дня, существуют сложные модели, требующие продолжительной адаптации. Но если нужно просто держать фокус и меньше отвлекаться, стоит попробовать известный с 80-х годов «метод помидора» . Речь про 25 минутный таймер на выполнение строго одной задачи и перерыв 5-10 минут на что-то другое. Например, проверку почты или ответы в мессенджере. Приложений Pomodoro сотни, но если уж тратить деньги, можно вложиться в настоящий таймер. Найдите красивый, пусть он станет не только инструментом продуктивности, но и декором рабочего места.
3
Помогает ли музыка концентрироваться?
Разумеется, да. Огромному количеству людей музыкальное сопровождение дает возможность настроиться на эффективную работу над задачей. Например, специально для этого музыканты составляют Lo-Fi плейлисты и миксы с ненавязчивым однотипными треками без вокала. Впрочем, важно не только подобрать правильный плейлист, но также обеспечить себя комфортными наушниками с хорошим звучанием. Идеальный вариант — чтобы в них можно было просидеть без усталости полный рабочий день и получать удовольствие от того, как звучат любимые треки.
4
Можно ли в шумном месте остаться в полной тишине?
Работа в удаленном или гибридном формате подразумевает, что сесть за дела теперь можно практически в любом месте. С одной стороны это удобно, но иногда вокруг оказывается слишком много отвлекающих факторов. Одним мешает разыгравшийся дома пес, другие не могут сконцентрироваться из-за кофемашины в любимом кафе, а может, утомились от рабочего гула коворкинга. Отвлечься музыкой можно, но не всегда и не для всех это подходящий вариант. Новые модели JBL Tour One и JBL Tour TWS имеют функцию SilentNow с адаптивным шумоподавлением при выключенной музыке и позволяют остаться в полной тишине, чтобы все внимание было обращено только на работу.
5
А может, свет тоже взять под контроль?
Еще один хороший способ обеспечить рабочую атмосферу на удаленке — купить умную лампочку для настольной лампы. Управляемые со смартфона световые сценарии помогут переключаться между деловой и домашней атмосферой. Например, можно взять за правило работать при ярком холодном свете, а когда дела закончены — менять его на приглушенный теплый. Кстати, за удачно подобранную температуру света и яркость глаза в конце рабочей недели будут благодарны.
6
Иногда достаточно перестановки и новых аксессуаров
Не стоит забывать и о том, что даже минимальная смена обстановки может помочь держать себя в тонусе и эффективно выполнять задачи. Можно взять на вооружение статьи об эргономике рабочего места, либо подумать о том, что вызывает наибольший дискомфорт в повседневной рутине и постараться решить эти проблемы перестановкой мебели, сменой гаджетов или покупкой удобных аксессуаров.